MANFAAT DAN KANDUNGAN BUAH BUAHAN

Buah tidak hanya segar dan lezat,tapi juga bergizi.Mengonsumsi buah setiap hari dapat menyebabkan tubuh kita menjadi bugar dan menghindarkan kita dari penyakit
Maka saya akan posting beberapa khasiat dan kandungan pda buah

1. Anggur
    manfaat bagi kesehatan : 
- mencegah jantung korner
- mematikan sel kanker leukimia dan melanoma
 anggur berkhasiat sebagai pembersih racun,antioksidan,dan atikanker

2. Belimbing
   manfaat bagi kesehatan :
- menurunkan tekanan darah
- menghilangkan bengkak
belimbing biasanya digunakan untuk pengobatab darah tinggi (hipertensi)

3. Delima
    manfaat bagi kesehatan :
- mencegah timbulnya penyakit jantung
- menurunkan tekanan darah tinggi
- mengurangi teroksidasinya kolestrol

4. Jeruk Nipis
   manfaat bagi kesehatan :
- mencegah kanker
- meningkatkan kesehatan
buah jeruk nipis biasanya digunakan untuk membantu proses pencernaan,mengobati influenza,batuk

5. Kiwi
   manfaat bagi kesehatan :
- menurunkan resiko gangguan pernapasan
- membantu mencerna protein
- mencegah penuaan dini
buah kiwi mengandung vitamin C yang tinggi dapat mencegah kerusakan kolagen sehingga
dapat mencegah keriput pada kulit

6. Pepaya
    manfaat bagi kesehatan :
- membantu mencerna protein
- menipiskan keloid
- mengatasi dispepsia
buah pepaya mengandung enzim proteolik yg menyerupai enzim pepsin

7. Pisang
   manfaat bagi kesehatan :
- menurunkan tekanan darah
- mengatasi kelemahan otot
- menghentikan diare
buah piang kaya serat,berkhasiat anti radang  dan anti piretik.kandungan kalium yang tinggi pada pisang bermanfaat untuk menurunkan resiko tekanan darah tinggi